もうダメぽぽぽん

睡眠Ｘ４睡眠不足です。頭がぼーとしてます。意識が少しある程度です。足がフラついてます。帰りに睡眠改善薬買って帰ります。
先月参拝した効果がまったくきいて無いようです。知人２人が体調崩したそうです。
最終的には個人の自己管理なのですが。
今日はこの辺で。